GOWA, UJUNGJARI.COM – Tingkat kebugaran jasmani siswa MAN Insan Cendekia Kabupaten Gowa dipantau menggunakan teknologi smartwatch dalam penelitian yang dilakukan Prof. Dr. Hasyim, M.Pd bersama tim peneliti, Kamis (17/4/2026).
Penelitian tersebut bertujuan menggambarkan tingkat kebugaran kardiorespirasi siswa dengan memanfaatkan data digital.
Penggunaan smartwatch memungkinkan aktivitas fisik siswa dipantau secara lebih terukur dan mandiri.
Melalui perangkat tersebut, siswa dapat memantau sejumlah indikator aktivitas, seperti jumlah langkah, detak jantung, durasi aktivitas fisik, hingga estimasi kalori yang terbakar.
Prof. Dr. Hasyim, M.Pd mengaku bangga melihat pelayanan yang diberikan pihak sekolah serta antusiasme siswa dalam mengikuti penelitian.
Menurutnya, pemanfaatan teknologi digital dalam pemantauan kebugaran dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan kesadaran siswa terhadap pentingnya aktivitas fisik.
Ia menekankan, aktivitas fisik sekitar 60 menit setiap hari sebagaimana rekomendasi WHO memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan siswa.
“Aktivitas fisik 60 menit per hari sangat penting, bukan hanya untuk kesehatan fisik, tetapi juga mendukung kemampuan kognitif dan kesehatan mental siswa,” ujarnya.
Penggunaan smartwatch dalam penelitian ini diharapkan dapat memberikan gambaran berbasis data mengenai kebugaran siswa sekaligus mendorong penerapan gaya hidup aktif di lingkungan sekolah.
Dengan demikian, siswa tidak hanya mengetahui pentingnya berolahraga, tetapi juga dapat memantau aktivitas fisik mereka secara langsung melalui teknologi yang digunakan sehari-hari. (**)