JAKARTA,UJUNGJARI.COM – Istilah masuk angin begitu akrab dalam kehidupan masyarakat Indonesia. Hampir setiap orang pernah mengeluhkannya ketika tubuh terasa meriang, perut kembung, sering bersendawa, mual, pusing, pegal-pegal, hingga kehilangan tenaga. Namun, dalam dunia kedokteran modern, masuk angin sebenarnya bukan merupakan diagnosis penyakit yang diakui secara khusus.
Praktisi kesehatan dr. Wachyudi Muchsin, S.Ked., S.H., M.Kes., C.Med., yang akrab disapa Dokter Koboi, menjelaskan bahwa masuk angin merupakan istilah populer untuk menggambarkan sekumpulan gejala akibat berbagai gangguan kesehatan. Meskipun istilahnya tidak dikenal sebagai diagnosis medis tersendiri, keluhan yang dirasakan pasien tetap nyata dan memiliki penjelasan ilmiah.
“Dalam dunia kedokteran, tidak ada penyakit yang secara khusus didiagnosis sebagai masuk angin. Namun, bukan berarti keluhan masyarakat itu keliru. Yang disebut masuk angin sebenarnya adalah kumpulan gejala yang dipicu oleh berbagai kondisi medis,” jelas Dokter Koboi.
Secara ilmiah, keluhan tersebut dapat berkaitan dengan infeksi virus pada saluran pernapasan, gangguan pencernaan (dispepsia), penumpukan gas di saluran cerna, kelelahan, kurang tidur, hingga respons fisiologis tubuh terhadap perubahan suhu lingkungan. Karena penyebabnya beragam, penanganannya pun tidak dapat disamaratakan.
Kaitan dengan Asam Lambung dan Stres
Dokter Koboi memaparkan bahwa sebagian keluhan yang kerap dianggap masuk angin ternyata berkaitan dengan gangguan asam lambung, termasuk Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Kondisi ini terjadi ketika isi lambung mengalir kembali ke kerongkongan sehingga memicu sensasi terbakar di dada (heartburn), rasa asam di mulut, mual, serta perut kembung.
Ia juga menyoroti keterkaitan erat antara tekanan psikologis dan kesehatan lambung. Stres serta kecemasan berkepanjangan dapat memperberat gejala GERD dan meningkatkan kepekaan seseorang terhadap rasa tidak nyaman di saluran cerna.
“Kadang seseorang merasa masuk angin, perut kembung, sering bersendawa, dada terasa panas, hingga mual. Setelah diperiksa, ternyata berkaitan dengan gangguan asam lambung. Pikiran yang penuh tekanan dapat memperburuk gejala tersebut karena kesehatan pikiran dan pencernaan saling berhubungan erat,” ungkapnya.
Dalam medis, hubungan ini dikenal melalui konsep gut–brain axis atau sumbu otak dan saluran pencernaan, yakni komunikasi dua arah antara sistem saraf pusat dan sistem pencernaan. Stres memengaruhi sensitivitas saluran cerna dan persepsi nyeri, sementara gangguan pencernaan yang berlangsung lama turut memengaruhi kondisi psikologis seseorang.
Mitos Angin Masuk dan Tradisi Kerokan
Saat berada di lingkungan bersuhu dingin, tubuh beradaptasi dengan menyempitkan pembuluh darah di kulit (vasokonstriksi) guna mempertahankan suhu inti tubuh. Mekanisme inilah yang menimbulkan sensasi dingin dan tidak nyaman, bukan karena angin dari luar benar-benar masuk ke dalam tubuh.
Terkait tradisi kerokan yang dilakukan secara turun-temurun, Dokter Koboi menyebut sensasi hangat dan nyaman setelahnya berasal dari rangsangan pada permukaan kulit serta peningkatan aliran darah lokal. Akan tetapi, belum ada bukti ilmiah memadai bahwa kerokan dapat mengeluarkan angin atau menyembuhkan penyakit yang mendasarinya, termasuk GERD.
Waspada Gejala Serupa Serangan Jantung
Hal krusial yang perlu diwaspadai adalah kebiasaan menyamaratakan keluhan mual, nyeri dada, dan keringat dingin sebagai masuk angin biasa. Dalam kondisi tertentu, gejala tersebut merupakan tanda kegawatdaruratan medis seperti serangan jantung. Terlebih, nyeri dada akibat GERD kerap menyerupai gejala gangguan jantung sehingga membutuhkan pemeriksaan dokter untuk memastikan penyebabnya.
“Jangan sampai seseorang yang sebenarnya mengalami serangan jantung justru menganggap dirinya hanya masuk angin atau asam lambung naik. Jika muncul nyeri dada, sesak napas, keringat dingin, atau kondisi tubuh memburuk, segera cari pertolongan medis darurat. Kesalahan mengenali gejala dapat berakibat fatal,” tegasnya.
Sebagai langkah pencegahan, ia mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan fisik dan mental melalui pola makan teratur, menghindari pemicu refluks, tidak langsung berbaring setelah makan, tidur cukup, serta mengelola stres dengan baik.
“Masuk angin boleh tetap menjadi istilah dalam percakapan sehari-hari, tetapi dalam dunia medis yang dicari bukan angin yang masuk, melainkan penyebab gangguan kesehatannya. Menjaga kesehatan bukan hanya soal apa yang kita makan, melainkan juga bagaimana kita mengelola pikiran dan emosi,” tutup Dokter Koboi.